หาวิธีเลิกกินน้ำหวาน ชาเย็น โกโก้ นมเย็น ชานมไข่มุกฯลฯ

เรารู้สึกว่าตัวเองติดน้ำหวานมาก  วันไหนไม่ได้กินจะรู้สึกไม่มีแรงไม่สดชื่น ซื้อมากินจนติดเป็นนิสัยทุกวัน  ไม่ว่าจะเป็น ชาเย็น  โกโก้ นมเย็น  ชานมไข่มุก น้ำหวานต่างๆบางวันกินวันละ2แก้วเลย  เคยเลิกกินไปแต่สุดท้ายก็อดใจไม่ได้ทุกที   จึงอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆหน่อย  ว่ามีวิธีใดบ้างที่จะทำให้เราเลิกกินน้ำหวานได้สักที